当下人们普遍认为饮水是保持身体健康的重要方式。然而一些研究表明，过量饮水可能导致低钠血症。低钠血症是指血液中的钠离子含量过低，可能引发头痛，呕吐抽搐，甚至昏迷等症状。以下哪项如果为真，最能支持题干观点？
坚持锻炼有助于增强体质和免疫力，与饮水量无直接关系
过量饮水会增加肾脏负担，导致排尿能力下降，从而引发水中毒
低钠血症的发生率较低，是因为大多数人不会一次性摄入大量水分
急性肾功能衰竭不是低钠血症的直接表现症状之一
