冬天白昼变短，温度下降，阳光变得弥足珍贵。这种情况本应让我们每天都睡不醒，至少也要多睡一会。然而，我们的睡眠质量往往在每年的这个时候变差。医学专家认为，冬季所经历的光照不足是原因之一，因为光线通过眼睛内的感光器帮助人体设定昼夜节律，从而影响我们的睡眠 — 觉醒周期。以下哪项如果为真，最能支持医学专家的观点？
睡眠质量也受到冬季食用高糖、高脂食物影响
冬季使用暖气导致空气干燥，会影响睡眠质量
眼睛内的感光器能检测周围环境中的明暗周期
冬季较低的光照水平可能导致季节性情感障碍
