小张打羽毛球膝盖受伤，需每隔4天去医院做一次理疗。如果他7月2日去，则7月的理疗有1次在星期六、1次在星期日，其余都在工作日；如果他7月3日去，则7月的理疗只有1次在星期日，其余都在工作日。那么7月31日是：
星期四
星期三
星期二
星期一
