理性情绪疗法认为，个体内心中不现实的、不合逻辑的、站不住脚的信念是引起情绪反应的直接原因，这些信念通常具有绝对化要求、过分概括以及糟糕至极的特征。绝对化要求是指人们从自己的主观愿望出发，认为某事必定会发生或不会发生的信念。过分概括化是指由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当的应用于不相似的时间或情境中。糟糕至极是指把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果。
根据上述定义，下列符合“糟糕至极”的是: