相对于经济等物质条件的快速恢复发展而言，传统精神的恢复、重建和传承是一个更为艰难和漫长的过程。因为它是一个从民族精神自觉到自信，最后到民族精神挺立和弘扬的社会学习和________的连续过程。填入画横线部分最恰当的一项是：
休养生息
此起彼伏
潜移默化
星火燎原
