睡眠类型或昼夜节律偏好,指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。有的人是“早起鸟”,喜欢早睡早起;而有的人是“夜猫子”,喜欢晚睡晚起。一项研究认为,与那些拥有早睡早起习惯的人相比,晚睡晚起的人患糖尿病的风险增加了19%。
以下哪项如果为真,不能支持上述观点?
晚睡晚起的人中大多有不规律的睡眠模式,睡眠模式不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高
晚睡晚起的人更多地存在饮酒量较高、饮食质量较低、体重超标等情况,而存在这些情况都已被证明患糖尿病的风险更高
早睡早起或晚睡晚起在一定程度上是由基因决定的,个人很难改变,而患糖尿病的风险与遗传因素有很大的关联
生活方式最健康的人中,只有6%的人属于晚睡晚起型;生活方式最不健康的人中,35%是晚睡晚起型,而健康的生活方式能有效预防糖尿病