我们生活中有许多带有仪式感的活动。比如，对纸飞机哈一口气再飞出去，看到流星划过就赶紧许个愿，过个生日吹个蜡烛……总之，是一些具有重复性和结构性的习惯。你可能会觉得它有点矫情，但一项实验发现：仪式感能帮我们缓解焦虑。这是一篇有意义文章的开头，接下来最有可能介绍的是：
得了焦虑怎样做好自我疏导
仪式感为什么能帮我们消除焦虑
有些人为什么热衷于生活中的仪式感
关于仪式感对焦虑的影响程度的实验
