肥胖会严重影响人体健康，饮食控制是治疗肥胖症的一种有效手段。在摄入量相同且不考虑烹饪方式的情况下，下列四份食谱中热量值最低的是：
鸭肉、馒头、马铃薯、葡萄
五花肉、烧饼、鲜香菇、西瓜
鸡蛋、花卷、胡萝卜、榴莲
鲈鱼、大米饭、黄瓜、橙子
