神经科学领域已有研究揭示脑衰老的分子、细胞、器官、系统多层级多种生物学特征，它们相互依赖、彼此互为联系，共同构成脑衰老特征及其发生机制的复杂性。此外，该领域新技术和新方法的应用也使研究内容得到极大丰富与发展。在对抗衰老过程中维持脑健康及其功能，是一项挑战，运动可以通过改善脑衰老的生物学特征及生理功能，促进脑的可塑性。因此，临床实践中运动干预可作为补充策略，改善衰老人群及相关慢性疾病患者的脑健康。
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