人体总能量代谢主要由静息代谢水平和活动能量代谢水平决定。静息代谢指人体在静止状态下消耗的能量，活动能量代谢指人们在日常活动或运动状态下所消耗的能量。近年来，M市成年人的总能量代谢水平呈现下降趋势。有人据此认为，M市成年人的静息代谢水平近年来也呈下降趋势。
以下哪项如果为真，最能支持上述人士的观点？
近年来，M市成年人逐渐重视饮食结构均衡，减少各种高能量食物摄入
近年来，M市成年人开始重视身体锻炼，平均每天的锻炼时长有所增加
近年来，M市成年人劳动强度普遍降低，许多人不再从事高强度体力劳动
近年来，M市成年人总能量代谢水平下降幅度比活动能量代谢水平下降幅度小
