人们往往下意识地认为：感到孤独意味着这个人形单影只。但实际上，人们在独处时未必感到孤独，也可能在人群拥挤时感到孤独。因为孤独来自于人们“拥有的联结”与“渴望的联结”之间的差异，它是一种主观感受，一个人可能被他人围绕，却因为渴望某种联结而不可得，于是感到孤独；而独处则是一种客观状态，是“此时此刻只有我一个人”。这段文字主要说明：
建立联结是避免孤独的重要途径
人类孤独感产生的真正心理机制
孤独感与是否独处没有必然联系
主观感受和客观状态之间的关联
