民间有“三九补一冬，来年无病痛”和“冬令进补，开春打虎”等说法，所以大多数人都认为冬季是最佳进补的季节。以下哪项如果为真，最能削弱上述观点？
当人们缺乏某些必需的营养时，应根据情况选用对应的补药
冬天空气干燥，及时补充水分或多吃水果，对人体健康有益
如果不缺乏营养，过分补充某一种营养，可能会对身体有害
过去冬天保暖措施不佳且人多数营养不良，现在情况已相反
