近年来的许多研究证实睡眠有利于学习和记忆，不仅是学习后的睡眠具有记忆巩固功能，而且学习前的睡眠对于随后的学习也是必需的。长时间觉醒学习后，脑内突触连接增多、增强，导致突触间隙饱和，阻碍随后继续学习，睡眠的作用是减弱突触连接到基础水平，为随后的学习记忆提供充足的空间和能量。以下哪项如果为真，最能支持研究人员的观点？
睡眠时大脑内的突触停止工作
睡眠时人体内基础代谢活动将会减慢
学习和记忆必须要在觉醒状态下进行
突触的连接活动需要占用空间和能量
