一个人长时间坚持某种作息习惯可以改变原有的生物钟
此特殊群体体内控制睡眠质量的受体基因NPSR1发生了突变
晚睡早起是失眠的表现，容易引起植物神经紊乱从而异常兴奋
精力充沛非一日所养，今晨的精神与往昔的气力积累和修养有关
