社会适应是指个人为与社会环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。它是个体与各种社会环境因素连续而不断改变的相互作用过程。根据上述定义，下列属于社会适应的是：
到海南半年后，小吴已经完全适应了当地湿润的气候
出国不到三个月，小黄就基本掌握了当地语言，能够听说和阅读
内向的小赵转入销售岗后，与人打交道的机会增多，性格变得活泼起来
小周进入大学后，生活、学习甚至语言都不习惯，常常打电话向家人倾诉
